有高血脂的人可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方法来预防中风。
1、调整饮食
中风是由于血液循环不畅，大动脉粥样硬化等原因导致的。患者平时要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，有助于预防中风。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，加强新陈代谢，有助于预防中风。
3、药物治疗
如果中风患者出现头晕、头痛、肢体麻木等症状，患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，具有降血脂、降血压、降血糖等功效，有助于预防中风。
除此之外，患者也要养成良好的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于身体健康，也可以预防中风。如果患者出现中风的情况，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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