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腰部慢性劳损平时怎样注意

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你的状况是慢性腰肌劳损，须要对症医治，注重休息。又称功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌肌肉紧张等，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。腰肌劳损是普遍病，多病发，是临床上腰疼的关键原因之一。关键病症是腰或腰骶部胀痛、酸痛，重复发作，疼痛可随气候变化或劳累水平因此变化，如日间劳累加剧，休息后可减少。