鱼油和鱼肝油是两种不同的保健品。鱼油从整条鱼中提取营养成分，其中包括全身的油脂、肝内和脑内的油脂，主要成分是DHA和EPA可以为人体的新陈代谢提供氨基酸。而鱼肝油则是从鱼的肝脏中提取营养成分，主要成分是维生素d和维生素a。两种油品的功效不一样，鱼油主要是营养脑部的神经，而鱼肝油主要的作用是改善视力。
39问医生
鱼油和鱼肝油的区别哪种对眼睛好
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2021-07-13
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