21岁通常是还能长高的。因为人体的身高主要与遗传、营养、运动等因素有关，所以具体还能长高多少，并没有具体的数值。
1、遗传
身高通常具有一定的遗传性，如果父母双方身高均较高，则子女身高也会较高。但如果父母双方身高均较矮，则子女的身高可能也会较矮。
2、营养
身高还与营养有关，如果平时饮食营养均衡，经常吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等，则有助于补充身体所需的营养，促进骨骼的生长发育，从而使身高增长。
3、运动
适当运动有助于促进骨骼的生长发育，如打篮球、跳高、跳远等，所以患者可以适当进行运动，对身高的增长有一定的帮助。
此外，睡眠也会对身高有一定的影响，因为在睡眠过程中，人体的激素水平会处于较低的状态，而骨骼的生长发育需要较多的钙质，所以患者平时可以多吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等。患者还应注意保持良好的作息，避免长期熬夜。
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