玉米花生粥主要具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛等功效与作用,但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
玉米花生粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、促进消化
玉米花生粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用玉米花生粥,有利于改善不适症状。
3、润肠通便
玉米花生粥中含有丰富的油脂,可以促进肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的患者可以适量食用。
4、增进食欲
玉米花生粥中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,患者适量食用可以促进机体的新陈代谢,还可以刺激味蕾,从而增进食欲。
5、辅助保护眼睛
玉米花生粥中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以提高视力,所以玉米花生粥可以辅助保护眼睛。
但需要注意食物不能代替药物,如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。此外,对玉米、花生等过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应。