红萝卜小米粥有预防消化不良和预防胃病的功效 。还具有预防贫血、预防癌症、降血糖、降血脂的作用。它的口感软糯细滑，营养价值极高。其中含有的膳食纤维可以排出肠道中多余的毒素，另外，糖尿病患者喝红萝卜小米粥时要适量。注意选择的胡萝卜要新鲜，胡萝卜和小米要淘洗干净，平时注意多喝水，多运动。
39问医生
红萝卜小米粥的功效与禁忌
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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