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小米粥煮红萝卜的功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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小米粥煮红萝卜具有清热解毒、降低血压、缓解眼干等功效 。首先小米粥煮红萝卜可以有效加速肠道内的蠕动、加速身体内胆固醇代谢物的排泄，从而可以起到一定降低血压、降低血脂的作用。除此之外其中的氨基酸、胡萝卜素非常丰富，可以起到缓解眼干、眼涩的效果，并且可以保证皮肤的湿润。
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2022-07-21 浏览100次
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