苋菜籽有补益气血和补钙壮骨的功效与作用。首先苋菜籽中含有大量的微量元素钙，这种物质能增进牙齿以及骨骼的发育，并且能满足人体正常代谢时对钙的需求。其次苋菜籽中含有丰富的微量元素铁，能促进人体的造血功效，也能加强血红细胞的活性，有治疗气血不敷和缺铁性血虚的作用。
39问医生
苋菜籽的功效与作用禁忌
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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