晚餐的作用，四分之一是维持生命，晚上吃红薯来代替晚餐比较健康。红薯本身的热量相对较低，富含膳食纤维，具有饱腹感，如果有减肥或者瘦身要求，晚餐可以吃一定量的红薯。但因为红薯含有大量的淀粉和糖吃得太多不容易消化，很容易产生饱胀感和胀气感，导致打嗝、放屁和其他疾病。红薯中过多的糖不能被人体吸收和排出，会转化为脂肪并储存在体内，导致肥胖。另外，晚餐不要吃太多红薯，建议吃大约200克。
39问医生
红薯当晚餐吃好吗
66
2021-10-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-06上海的哪家生殖感染医院好些-上海生殖感染医院十佳排行榜单？
- 2025-04-06上海尖锐湿疣医院挂号预约
- 2025-04-06上海的阴茎整形医院哪家比较好-上海阴茎整形医院十佳排行榜单？
- 2025-04-06在上海哪个医院割包皮比较好-上海包皮医院十大排名榜单？
- 2025-04-06在上海哪个医院看阴茎整形最专业-上海阴茎整形医院十佳排行榜单？
查看更多
- 2024-07-25甲减能吃红薯吗
- 2024-08-26甲减能吃红薯吗
- 2024-10-08甲减可以吃红薯吗
- 2024-09-08红薯吃多了会胖吗
- 2023-08-25减肥—复胖—再减肥，这样就健康了吗？
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
