燕麦麸具有减肥、预防心脑血管疾病的功效和作用 。燕麦麸皮的纤维素含量会非常丰富，摄入体内可以增加饱腹感，促进肠道的蠕动。对于便秘现象还有调节的作用，而且可以在一定程度上加速身体内脂肪的分解，可以起到减肥的作用。除此之外这种燕麦麸皮可以降低血压、降低血脂，有效地预防心脑血管疾病，可以降低人体内雌激素的分泌量，可以预防乳腺性疾病。
39问医生
燕麦麸的功效与作用吃法
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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