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女人吃腰果的功效与作用害处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
女人吃腰果一般有软化血管等功效与作用，害处是一般过敏的人要限量使用。没有人说女孩不能吃腰果，腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素或矿物质、微量元素等营养成分。能软化血管，促进血管弹性。此外，腰果中的油可以滋润肠道和排便。然而，一般建议适度饮食以避免消化不良。对于患有过敏体质、肠炎和腹泻、肝病、胆囊炎和肥胖的女性患者，应限量食用腰果。
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2022-07-29 浏览100次
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