39问医生

女人吃腰果的功效与作用

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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腰果口感甘甜,脆爽。腰果富含维他命A,是极好的抗氧化剂。食用腰果还可以增强身体的抵抗力,增强身体的抵抗力,消除疲劳。腰果具有补脑养血、补肾健体的功效,其中某些维生素和微量元素有软化血管的作用,对防治心血管疾病有很好的效果。食用腰果还可润肤美容,延缓衰老,富含蛋白质、淀粉、糖等多种矿物质,可有效预防动脉硬化,及脑中风等疾病。要注意的是腰果含有太多脂肪,吃多了会导致肥胖。
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2022-07-15 浏览100
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