39问医生

胶原蛋白肽酵素的作用喝多少

咨询

胶原蛋白肽通常在吃饭之前的时候服食一天只需是吃一次便可以了，因此且胶原蛋白每一个人每天提议服食量通常在5毫克到10毫克左右。在服用胶原蛋白肽的时候，也能够配合维生素c一起服用，其实效果会更好。胶原蛋白肽在服用的时候通常为须要剖腹服用的，若没有吃夜宵的习惯，早晨起来的时候胃部应该是空虚的，所以这种时候是可以服用胶原蛋白肽的。