腹式呼吸的能瘦肚子。腹式呼吸能增加肺活量，改善心肺功能。这是因为胸腔已经扩张，使肺下的肺泡已经扩张，这样氧气才能更好地进入肺部。能有效改善心肺功能，减少肺部感染，降低肺炎的发生率。腹式呼吸还可以改善腹部器官功能，这有利于缓解肝脏和胆管炎，促进胆汁分泌的作用，对于高血压患者来说，还可以起到降血压的作用。
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腹式呼吸的能瘦肚子吗
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2021-07-15
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