黑米山药南瓜粥具有补脾益胃、明目活血、暖肝益中等作用 。黑米中含有丰富的营养价值和食疗功效，有抗癌、降血压等功效。而山药具有很好的滋补功效，能有效治疗脾胃虚弱。山药肉质细嫩，含有黏蛋白、含有淀粉酶等，经常食用可以健身强体、延缓衰老。另外山药是一种平补脾胃可以药食两用的食材。脾阳亏和胃阴虚的人都可以食用。
39问医生
黑米山药南瓜粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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