老年人吃苹果、香蕉和猕猴桃降血压最快、最好 。高血压是血管性疾病,确诊后患者可以使用专门降血压的药物进行治疗,可以使血压有效快速地降低。如果只是单纯的水果是没有办法起到快速降压效果的,只能补充维生素、补充水分,起到辅助降压的效果。所以高血压的人除了选择药物治疗控制血压之外,还需要尽量地进行低盐、低脂肪饮食。