39问医生

老式爆米花的功效和作用

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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老式爆米花具有降低血糖、延缓衰老、促进消化的功效和作用。吃爆米花可以提高人体免疫力，及时补充体内的蛋白质和脂肪。爆米花富含膳食纤维、核黄素、叶酸、硫胺素等营养物质，能促进消化。一些含有人类色素的爆米花很容易引起上火，吃太多会导致口舌生疮，而一些爆米花含有人体色素，容易引起铅中毒。

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2021-11-05 浏览100次

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