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农村老式爆米花的功效和作用
范铁兵
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
中医内科
农村老式爆米花一般具有补充营养、提供能量的功效和作用。
1、补充营养
农村老式爆米花的主要成分是玉米，含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、提供能量
农村老式爆米花中含有大量的糖分，适量食用可以为机体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
虽然农村老式爆米花的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对玉米过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免食用，以免导致病情加重。另外，在日常生活中，建议机体均衡摄入各类营养物质，避免出现偏食、挑食的情况。
2023-07-19 22:59 举报展开