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孕妇能吃老式爆米花吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
建议适量食用。
爆米花通常是由玉米经过加热、加压后膨化而成，其中含有一定的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但因其属于膨化食品，且含有的添加剂较多，所以不宜过量食用，以免影响身体健康。
若孕妇对爆米花中的某种成分过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
爆米花是一种常见的零食，但由于其含糖量较高，孕期需控制摄入量以避免血糖波动过大。另外，选择无色素、无防腐剂的爆米花更为健康。