胃病患者不能吃芥兰头 。芥兰头是营养价值丰富的蔬菜，其中还含有大量的维生素C、纤维素、维生素E、钙离子等成分。体内摄入可以对抗自由基，美白肌肤，增加饱腹感，促进肠道蠕动，增加骨骼强度，降低骨质疏松的几率。此外，还富含铁离子、胡萝卜素、核黄素等成分，可预防缺铁性贫血，改善视觉疲劳，预防口腔溃疡和脚气。但需要注意，摄入过多的芥兰头容易刺激胃黏膜，形成腹胀，所以不建议吃太多。
39问医生
哪些人不能吃芥兰头
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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