39问医生

黑米黑豆燕麦粥的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黑米黑豆燕麦粥可以促进肠胃的蠕动,帮助排便等 。黑大米、黑豆、燕麦都含有丰富的矿物质、蛋白质、膳食纤维、含矿物质、铁钙磷钾等,对于高血压、高血脂的人群尤其好,膳食纤维能促进肠胃的蠕动,帮助排便,清除肠道内的垃圾,非常适合糖尿病人的血糖调节。所以,经常喝黑米黑豆燕麦粥对人体是有很大的好处的。
2021-11-25 浏览76
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