去芯白莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神、补气养血、滋补强壮等功效与作用。由于其属于中药材，若需要长期食用或用于治疗疾病，建议咨询专业医生。
1.补脾止泻
因为去芯白莲子具有收敛的作用，能够涩肠止泻。因此对于脾虚泄泻、带下等症有一定的治疗效果。可将去芯白莲子煮熟后食用。
2.益肾固精
由于去芯白莲子入肾经，能补肾固精，提高性功能。可用于治疗遗精滑精、早泄等症状。可在医生指导下煎汤或制成丸剂服用。
3.养心安神
因为去芯白莲子有平抑肝阳、滋养心血、安心神的作用。所以可以缓解失眠多梦、烦躁不安等情况。取适量去芯白莲子用水煎服即可。
4.补气养血
去芯白莲子归脾经，能补脾胃之气，气血生化之源充足，则可补气养血。对于气血两虚引起的面色萎黄、乏力等症状有一定的调理效果。可用去芯白莲子与其他食材如红枣、桂圆一起炖煮食用。
5.滋补强壮
去芯白莲子含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质元素，经常食用有助于补充营养，强身健体。对于体质虚弱者有益。建议可将去芯白莲子与其他食材如排骨、鸡肉同炖食用。
需要注意的是，虽然去芯白莲子的上述功效与作用对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在上火症状的人群而言，应减少摄入或避免食用去芯白莲子，以免加重病情。
1.补脾止泻
因为去芯白莲子具有收敛的作用，能够涩肠止泻。因此对于脾虚泄泻、带下等症有一定的治疗效果。可将去芯白莲子煮熟后食用。
2.益肾固精
由于去芯白莲子入肾经，能补肾固精，提高性功能。可用于治疗遗精滑精、早泄等症状。可在医生指导下煎汤或制成丸剂服用。
3.养心安神
因为去芯白莲子有平抑肝阳、滋养心血、安心神的作用。所以可以缓解失眠多梦、烦躁不安等情况。取适量去芯白莲子用水煎服即可。
4.补气养血
去芯白莲子归脾经，能补脾胃之气，气血生化之源充足，则可补气养血。对于气血两虚引起的面色萎黄、乏力等症状有一定的调理效果。可用去芯白莲子与其他食材如红枣、桂圆一起炖煮食用。
5.滋补强壮
去芯白莲子含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质元素，经常食用有助于补充营养，强身健体。对于体质虚弱者有益。建议可将去芯白莲子与其他食材如排骨、鸡肉同炖食用。
需要注意的是，虽然去芯白莲子的上述功效与作用对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在上火症状的人群而言，应减少摄入或避免食用去芯白莲子，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
固本益肠片
保妇康栓
盐酸达泊西汀片
