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红藜麦的功效与作用吃法

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红藜麦具有提高智力、促进生长的功效与作用，可以煮着吃。改善体内酸碱平衡，适合酸性体质人群。补充蛋白质，适合营养不良患者。保护心血管，适合患有心脏疾病，高血压患者。预防糖尿病，糖尿病患者可以多食用。红藜麦中还含有非常丰富的维生素和叶酸，对婴儿的生长和发育也很有作用，还能够改善精子的运动性。外用红藜麦可以用于治疗骨折。