每天五十个深蹲壮阳吗_39问医生

每天五十个深蹲壮阳吗

王世平泌尿外科副主任医师

济南市人民医院三级甲等

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每天五十个深蹲一般可以壮阳。每天适当的蹲着可以帮助男性促进体内雄激素和睾酮的分泌，同时，可以锻炼许多肌肉群的力量，提高人类的耐力和肌肉力量。因此，蹲着可以改善性功能。然而，在深蹲之前，需要做好相关的热身运动。并且要量力而行，不可自我增加重量，不然可能会出现腰关节以及膝关节受损的情况。

2022-04-11 浏览100次

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