谷维多稻米油具有降低心血管疾病风险、改善皮肤健康、促进脑部发育、辅助控制血糖水平、缓解经前综合症症状等功效与作用。由于谷维多稻米油的健康效益，建议在专业人士指导下适量食用。
1.降低心血管疾病风险
由于谷维多稻米油富含不饱和脂肪酸，可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的发生概率。通过调节血脂来预防冠心病、中风等心血管疾病的发生。建议适量食用以获得上述效果。
2.改善皮肤健康
因为其含有维生素E和植物甾醇，这两种物质具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，从而起到延缓衰老、美容养颜的效果。适当摄入可使肌肤更加光滑有弹性。对于爱美的女性来说，可以选择用作日常烹饪或直接涂抹于面部。
3.促进脑部发育
谷维多稻米油中的磷脂化合物有助于提高大脑功能和记忆力，对智力发展有益。经常食用此油可能改善儿童的认知能力和行为表现。家长应注意确保孩子均衡饮食以支持健康的神经发育。
4.辅助控制血糖水平
由于其含有的γ-亚麻酸具有胰岛素样作用，能促进葡萄糖进入细胞进行代谢利用，从而达到稳定血糖的目的。适合糖尿病患者作为辅助治疗手段来管理高血糖状态。但不能替代传统药物治疗，在使用时需咨询医生意见。
5.缓解经前综合症症状
部分女性在月经期间会出现头痛、腹胀等症状，这可能是体内激素水平波动所致；而研究表明，摄入一定量的谷维多稻米油后，这些不适感会得到明显减轻。对于经常遭受经前综合症困扰的女性来说，每天摄取30毫升左右的谷维多稻米油是一个不错的选择。但是需要注意的是，如果出现严重痛经或其他异常情况，则需要及时就医诊治。
注意避免过量食用，以免引起消化不良等问题。另外，孕妇及乳母应在医师指导下使用。
1.降低心血管疾病风险
由于谷维多稻米油富含不饱和脂肪酸，可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的发生概率。通过调节血脂来预防冠心病、中风等心血管疾病的发生。建议适量食用以获得上述效果。
2.改善皮肤健康
因为其含有维生素E和植物甾醇，这两种物质具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，从而起到延缓衰老、美容养颜的效果。适当摄入可使肌肤更加光滑有弹性。对于爱美的女性来说，可以选择用作日常烹饪或直接涂抹于面部。
3.促进脑部发育
谷维多稻米油中的磷脂化合物有助于提高大脑功能和记忆力，对智力发展有益。经常食用此油可能改善儿童的认知能力和行为表现。家长应注意确保孩子均衡饮食以支持健康的神经发育。
4.辅助控制血糖水平
由于其含有的γ-亚麻酸具有胰岛素样作用，能促进葡萄糖进入细胞进行代谢利用，从而达到稳定血糖的目的。适合糖尿病患者作为辅助治疗手段来管理高血糖状态。但不能替代传统药物治疗，在使用时需咨询医生意见。
5.缓解经前综合症症状
部分女性在月经期间会出现头痛、腹胀等症状，这可能是体内激素水平波动所致；而研究表明，摄入一定量的谷维多稻米油后，这些不适感会得到明显减轻。对于经常遭受经前综合症困扰的女性来说，每天摄取30毫升左右的谷维多稻米油是一个不错的选择。但是需要注意的是，如果出现严重痛经或其他异常情况，则需要及时就医诊治。
注意避免过量食用，以免引起消化不良等问题。另外，孕妇及乳母应在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
辅酶Q10片
多巴丝肼片
西洛他唑片
