经常深蹲对膝关节是否有不良影响，要具体情况具体分析。如果膝关节功能完全正常，定期进行适度科学的蹲下运动不会对膝关节产生不良影响，还会增加膝关节的肌力和稳定性。同时还可以增加肺活量，增加全身运动的协调性，提高运动能力。如果有膝关节的基本疾病，如劳损、无菌性炎症、半月板损伤和滑膜炎。如果动作不规范、运动量过大，容易造成膝关节结构性损伤，甚至不可逆转地损伤，严重影响膝关节功能。
39问医生
长期深蹲对膝盖有损伤吗
崔晓明
骨科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
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66
2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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