红豆糯米红枣花生粥具有补充营养、润肠通便、补气养血、增加食欲、辅助改善贫血等功效，但需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
红豆糯米红枣花生粥中的红豆含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钾、铁、磷等营养物质，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，花生含有脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、磷、铁等营养物质。适量食用红豆糯米红枣花生粥，可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
红豆糯米红枣花生粥中的红豆含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘。
3、补气养血
红豆糯米红枣花生粥中的红豆含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以改善缺铁性贫血。
4、增加食欲
红豆糯米红枣花生粥中的红豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、钾、铁、磷等营养物质，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增加食欲的功效。
5、辅助改善贫血
红豆糯米红枣花生粥中的红豆含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以改善缺铁性贫血。
红豆糯米红枣花生粥虽然好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红豆、糯米、花生等过敏的人群，容易引起过敏反应，不利于身体健康。
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