早餐吃粗粮饼干会胖吗

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

适量食用粗粮饼干不会导致肥胖。这是因为粗粮饼干主要由粗粮制成，如燕麦、玉米等，这些粗粮富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。此外，粗粮饼干通常不含或含有较少的糖分和油脂，因此热量相对较低。只要控制摄入量，与均衡饮食和适量运动相结合，就不会导致体重增加。

2022-04-22 15:15 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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