豆腐脑喝多了对身体有害处吗_39问医生

豆腐脑喝多了对身体有害处吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

咨询

适量食用豆腐脑有益，但过量可能对消化系统和营养均衡造成影响。豆腐脑主要由大豆制成，富含蛋白质和钙质，适量摄入有助于补充营养。然而，过量摄入可能导致消化系统负担加重，特别是对于消化功能较弱的人群。此外，长期过量摄入可能导致营养不均衡，影响其他重要营养素的摄入和吸收。因此，适量食用豆腐脑有益，但需注意控制摄入量，保持饮食平衡。

2022-04-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

豆腐脑喝多了对身体有害处吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普