吃话梅瓜子的好处是润肠通便、补充微量元素、增强智力水平等，坏处是可能会引起高脂血症 。瓜子当中富含有脂肪，对于肠道的润滑的作用比较强，在预防和治疗便秘方面的作用非常明显。瓜子含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰，对于体内的代谢调节，能够发挥出好处。不过瓜子容易引起过多能量摄入，进而引起高脂血症，建议患者避免食用过多。???????
39问医生
吃话梅瓜子的好处和坏处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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