鲢鱼卵主要可以起到补钙、美容等作用 。经常食用能够补充身体所需营养物质，更是可以补钙，有助于身体发育。其中所含的维生素A可以增强视力、改善夜盲症等，另外还有增强机体免疫力、美容养颜的功效。但是需要注意的是，避免过量服用鲢鱼卵，容易导致消化不良。因其胆固醇含量很高，摄入过多也容易患有高胆固醇血症。
39问医生
鲢鱼卵有什么功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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