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番石榴红心与白心的功效与作用禁忌

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红心番石榴和白心番石榴具有抗氧化、降脂和减肥的作用，但患者如果有内热的情况时，不适宜食用番石榴。红心番石榴属于非常美味的水果，还有很多果汁，热量低，脂肪少，摄入人体后不会引起肥胖。红心番石榴富含维生素C，还有一种成分可以促进胰岛素分泌，可以降低血糖，有助于治疗糖尿病。这种番石榴还富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到美容养颜的作用。孕妇食用后，可以保证胎儿的健康成长，促进神经系统的发育。