玉米花生红枣粥具有健脾健胃的功效。玉米花生红枣粥有很好的镇静作用，因此对于失眠、睡眠质量差和心烦意乱的患者，适当食用玉米枣粥可以镇静精神，促进睡眠。玉米花生红枣粥也有很好的健脾健胃作用，特别是对脾胃虚寒引起的恶心以及腹胀等，膳食纤维能吸收水分和膨胀，促进粪便的形成，促进肠道机械蠕动。
39问医生
玉米花生红枣粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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