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灰灰菜能降压吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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灰灰菜一定程度上可以起到降压的作用 。灰灰菜是一种野生的蔬菜，含有钙、磷、铁等成分，纤维素和维生素的含量也非常丰富，对人体的健康是有好处的。另外灰灰菜作为一种野生的蔬菜，可以起到降低血脂、血糖的作用，高血压患者适当食用也具有预防和控制血压的效果。建议平时注意低盐、低脂肪饮食，避免引起高血压。
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2021-12-01 浏览100次
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