白莲子是一种中药材，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，对于治疗脾虚泄泻、肾虚精关不固、心悸、失眠等症状有一定的作用。但食用白莲子时有一定的禁忌，如脾胃虚寒、阳虚体寒的患者不宜食用、不宜与生冷食物同食、不宜过量服用等。
1、功效与作用
白莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、肾虚精关不固引起的腹泻、遗精、心悸、失眠等症状。
2、禁忌
白莲子具有一定的收涩作用，因此便秘患者不宜食用，以免加重病情。此外，对于脾胃虚寒、阳虚体寒的患者也不宜食用，以免加重病情，不利于身体恢复。
需要注意的是，食用白莲子时需注意适量，以免引起不适症状。此外，对于便溏、小便不利的患者，需慎用白莲子，以免加重病情。若患者食用白莲子后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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