39问医生

黄小米吃多了会怎么样

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
黄小米吃多了会出现营养物质不足、腹胀等症状。黄小米又叫秫米，是一种比较常见的食物，属于粗粮的一种，比较容易消化，而且还有养胃的作用。部分虚寒与气滞体质的患者，平时需要少吃或者不吃黄小米，因为黄小米性偏凉，食用以后有可能会感觉到胃部不舒服或者腹胀等。建议平时适当进行运动，帮助增强身体素质和抵抗力。
66
2021-12-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黄小米吃多了会怎么样
黄小米吃多了可能导致腹胀、腹泻、消化不良等不适症状，还可能引发营养不良，长期摄入不足还可能导致维生
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
胸口正中心位置凸起一颗黄小米大小的颗粒
胸口正中心位置凸起一颗黄小米大小的颗粒可能是由皮脂腺囊肿、粟丘疹、毛囊炎等原因引起。1、皮脂腺囊肿
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
黄小米跟大米一起煮饭可以吗
黄小米跟大米一起煮饭一般是可以的。黄小米是禾本科植物稻的种仁，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黄小米和大米的功效
黄小米和大米具有能量补充、健脾养胃、促进消化、改善睡眠质量、调节血脂等功效和作用。 1.能量补充
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
黄小米和小米的功效一样吗
黄小米和小米的功效不一样，存在差异。 黄小米和小米都属于谷物类食物，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
绿小米和黄小米的功效
绿小米和黄小米都具有营养补充、促进消化、改善睡眠质量、增强免疫力、调节血糖水平等功效和作用。 1.
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
蛋黄小米糊的功效与作用
蛋黄小米糊具有补充营养、提供能量、促进消化、改善贫血、辅助降低胆固醇的功效与作用。但是，由于蛋黄小
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
黄小米粥的功效与作用
黄小米粥具有健脾养胃、润肠通便、补血等功效与作用 。 黄小米粥是用小米熬制而成，小米性平，味甘，归
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黄小米米糊功效与作用
黄小米米糊具有补充营养、促进消化、改善贫血、缓解疲劳、辅助减肥等功效与作用。但是，由于黄小米米糊属
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黄小米的功效与作用能减肥吗
吃黄小米对于减肥有一定的辅助效果。 黄小米中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少食物在消化道中的停
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
有机黄小米的作用与功效
有机黄小米具有补充营养素、提供能量、改善消化功能、促进生长发育、辅助调节血脂等功效作用。但是，由于
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
红枣蛋黄小米粥的好处
红枣蛋黄小米粥的好处有补中益气、养血安神、健脾养胃、润肠通便、提高身体免疫力等。1、补中益气红枣具
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黄小米的功效与作用禁忌及食用方法
黄小米具有补充营养、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量、保护眼睛等功效与作用，其食用方法一般是煮粥
苏为强 医师
广东省人民医院 三甲
山药蛋黄小米粥的功效
山药蛋黄小米粥具有补脾养胃、益肺止咳、滋阴润燥、改善睡眠质量、增强免疫力等功效作用。由于山药蛋黄小
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
绿小米和黄小米的功效
绿小米和黄小米的功效一般是补脾补肾、温中和胃。对于反胃、脾胃功能虚弱、消化不良、恶心呕吐等疾病有治
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
黄小米和大米可以一起煮吗
黄小米和大米可以一起煮。黄小米和大米当然可以一起煮，食用后对身体健康非常有益。大米是凉的，黄小米是
胡春杰 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
孕妇能不能吃黄小米？
根据您的描述，孕妇在怀孕期间可以吃黄小米，不必担心 。孕妇是可以吃黄小米的。黄小米含有丰富的营养元
陈医生 医师
39互联网医院
粳米黄小米玉米糁一起煮成粥
你好，粳米 黄小米 玉米三种掺到一起煮粥喝可以达到营养素互补效果。是完全可以这样吃的。
詹红卫 主治医师
安徽省歙县第二人民医院
你好孕妇经常吃黄小米和大米煮有营养吗
你好，在孕期需要注意饮食多样化，以利于营养的全面性，黄小米和大米是可以食用的。
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 小米

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net