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绿小米和黄小米的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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绿小米和黄小米的功效一般是补脾补肾、温中和胃。对于反胃、脾胃功能虚弱、消化不良、恶心呕吐等疾病有治疗的作用。黄小米中还含有丰富的氨基酸，可以提高人体的免疫机制，具有防衰老抗癌的功效。绿小米还有提高肾功能，预防和缓解阴道炎、盆腔炎的作用。此外小米还是一种祛斑美容的养颜食物，可以减少色斑和色素沉着。
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2021-10-20 浏览100次
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