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小米山药百合粥的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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小米山药百合粥具有滋阴补肺、健脾益气、润肺止咳等功效 。小米山药百合粥能滋阴养胃，缓解厌食、咽干、口干的症状。还能加速人体内的血液循环，提高心脏的收缩力，预防冠心病的发生。还可以预防心肌梗死的发生。还能强健骨骼，使软骨更有弹性，预防骨质疏松。还可以预防肥胖，减少脂肪堆积，具有减肥的功效。
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2022-01-18 浏览100次
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