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绿豆大米花生粥的副作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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绿豆大米花生粥一般没有明显副作用。绿豆大米花生粥是将新鲜花生和大米绿豆混合制成的粥，具有清热除湿、补中益气等的功效。对血虚引起的咽痛、干眼症、头痛等有辅助治疗的作用，其维生素E和锌含量较为丰富，可延缓身体衰老，增强心脏活力。其中含有的钙离子还可以加速骨骼发育，有助于预防骨质疏松症。
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2021-10-16 浏览100次
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