39问医生

苹果煮熟的水可以喝吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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苹果煮熟的水可以喝。苹果水富含碘离子，成熟苹果的开水可以有效预防和治疗大脖子病。苹果富含果胶，这是一种可溶于水的膳食纤维，果胶吸收人体肠道中的水分，可以预防便秘。煮苹果水还可以预防口腔和舌头疼痛的问题，对牙龈炎、舌裂等症状有很好的调理作用，因此可以每天喝适量苹果煮熟的水。
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2022-03-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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