刺老芽一般具有补充营养、促进消化等功效，通常没有明显的食用禁忌。但建议胃肠功能较差的人群少吃，并避免过量食用，以免引起不适症状。
1、补充营养：刺老芽是一种豆科草本植物，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙、镁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化：刺老芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
此外，刺老芽中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进机体的新陈代谢，还可以在一定程度上起到润肠通便的作用。但建议胃肠功能较差的人群少吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对刺老芽过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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