39问医生

白茄子的功效与作用白茄的禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

白茄子一般是指茄子,具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用,但食物不能代替药物。

1、补充营养

茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

茄子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用茄子,有利于改善不适症状。

3、辅助保护血管

茄子中含有丰富的维生素P,可以辅助降低血液中的胆固醇,有利于血管的保护,适合高血压、高血脂症等患者食用。

4、辅助改善便秘

茄子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用茄子,有利于改善不适症状。

5、辅助减肥

茄子的热量比较低,而且含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,从而起到辅助改善减肥的作用。

但要注意茄子不宜和高蛋白、高钙的食物一起食用,如螃蟹、牛奶等,以免影响消化,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对茄子过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。此外,建议患者在日常生活中要注意饮食均衡,避免偏食、挑食,以免导致营养不良。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2021-08-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品