长豆角籽具有补中益气、健脾开胃、补肾填精的功效与作用。适量的吃些长豆角可以有效的促进肠道蠕动，改善尿频尿急的症状。而从营养学的角度来讲，长豆角中含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉，还有丰富的钙离子，能够补充身体所需要的多种微量元素，并且可以增加骨骼的强度，改善贫血现象。还可以营养神经，改善睡眠。
39问医生
长豆角籽的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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