蔓越莓干具有利尿解毒、美容养颜、抗氧化、抗衰老等功效与作用，可以制作蔓越莓酱、蔓越莓饼干等 。蔓越莓中含有丰富的维生素C和类黄酮及果胶等物质，一边可以补充肌肤所需的大量营养元素，一边可以抵抗自由基造成肌肤老化，且帮助排除体内毒素和脂肪，润肠通便。蔓越莓中的黄酮醇苷还可以预防动脉硬化，降低胆固醇，还可以促进血液循环。
39问医生
蔓越莓干的功效与作用及食用方法
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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