小米芡实粥的功效主要包括健脾养胃、补肾益精、利水祛湿等，禁忌主要包括阴虚火旺、大便溏泄者等不建议食用。
1、功效
小米芡实粥主要是由小米和芡实熬制而成，具有健脾养胃、补肾益精、利水祛湿的功效。小米具有补脾胃、益肾精、清热解毒的功效，芡实具有益肾健脾、祛湿止泻、养心安神的功效。两者熬粥能够起到健脾养胃、补肾益精、利水祛湿的作用，可以改善脾胃虚弱、肾虚遗精、遗尿、小便频数等病症。
2、禁忌
需要注意的是，小米芡实粥中含有一定的糖分，因此对于糖尿病患者不建议食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。另外，对于阴虚火旺、大便溏泄者也不建议食用，以免加重病情，不利于身体健康。
日常生活中，建议患者适量食用小米芡实粥，可以补充机体所需要的营养物质。同时，还可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、白菜、草莓、猕猴桃等，以保证营养均衡。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
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