小米莲子芡实粥有养胃健脾燥湿的功效。小米芡实粥的功效主要是养胃健脾燥湿。谷类是日常用来煮粥的食材，中医认为小米性温，健胃消食，对胃寒、胃部消化不良、胃脘胀满疼痛、腹泻者都有很好的缓解作用。薏苡仁是一味中药，具有健脾燥湿的功效，对于脾胃湿气过重而导致的舌体胖大，舌苔厚腻，头部困重，小便清长，大便稀，女性白带量多等功效。用小米与芡实搭配煮粥服用，能起到健脾燥湿、养胃消食的作用。
39问医生
小米莲子芡实粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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