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圆奶花芸豆的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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圆奶花芸豆一般具有辅助降脂以及美容养颜等功效。芸豆中的皂苷类物质，可以辅助降低脂肪吸收功能，而且其含有的高钾、高镁、低钠等物质，可以有效减少血液中胆固醇的含量，适合动脉硬化、心血管疾病的患者食用。另外芸豆的膳食纤维、维生素以及矿物质比较丰富，其可以起到美容养颜的作用。
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2022-01-14 浏览100次
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