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菠萝蜜核的功效与作用、禁忌和食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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菠萝蜜核具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脏、缓解便秘的功效与作用,菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、糖分、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质,可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善消化不良的情况。菠萝蜜核中含有丰富的淀粉,可以为人体补充所需要的能量,有利于身体的健康。菠萝蜜核中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,可以促进人体的新陈代谢,有利于身体的健康。菠萝蜜核中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的情况。需要注意的是,菠萝蜜核中的糖分含量比较高,患者应适量食用,以免导致血糖升高,不利于身体的健康。另外,对菠萝蜜过敏的人群应禁止食用,以免出现过敏反应。菠萝蜜核中的蛋白质含量比较高,对蛋白质过敏的人群应禁止食用,以免引起过敏反应。

在日常生活中,患者还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、油麦菜、西红柿等,对身体有一定的好处。如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

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2021-08-14 浏览100
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