闭目养神可辅助改善失眠，但需综合治疗 。失眠可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁等。闭目养神通过放松身心、减少外界干扰，有助于缓解这些情绪因素。然而，失眠的治疗通常需要综合考虑，包括心理治疗、药物治疗等，以解决根本原因。因此，闭目养神可以作为失眠辅助治疗的一部分，但不应单独依赖于它来解决失眠问题。
39问医生
失眠闭目养神有用吗
白玫
精神病科
副主任医师
贵阳市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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