有糖尿病可以适量吃南瓜子，但不能过量。
南瓜子含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但是由于其含有的碳水化合物较高，如果摄入过多可能会导致血糖波动，不利于血糖的稳定。因此，糖尿病患者在食用时需注意适量原则。
有糖尿病且存在高血脂或肥胖等风险因素的人群不宜过量食用南瓜籽，因为其中的油脂含量较高，过多摄入可能增加心血管疾病的风险。
对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。建议均衡饮食，避免高糖食物，同时配合适当运动以维持良好的血糖水平。若出现不适症状应及时就医咨询。
南瓜子含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但是由于其含有的碳水化合物较高，如果摄入过多可能会导致血糖波动，不利于血糖的稳定。因此，糖尿病患者在食用时需注意适量原则。
有糖尿病且存在高血脂或肥胖等风险因素的人群不宜过量食用南瓜籽，因为其中的油脂含量较高，过多摄入可能增加心血管疾病的风险。
对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。建议均衡饮食，避免高糖食物，同时配合适当运动以维持良好的血糖水平。若出现不适症状应及时就医咨询。
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